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La plupart des gens utilisent ChatGPT pour écrire, faire du brainstorming ou résumer. Je le faisais aussi, jusqu'à ce que j'essaie autre chose. Maintenant, je l'utilise davantage comme un partenaire de réflexion ou un coach pour mon journal.
Chaque matin, je demande :
- « Aidez-moi à clarifier ce qui est vraiment important aujourd'hui.»
Le soir :
- « Posez-moi trois questions qui m'aideront à gérer la situation et à adopter un nouvel état d'esprit.»
C'est simple, mais ça fait une énorme différence. Je suis passée d'un début de journée chaotique à une fin plus claire, au lieu de me perdre dans le chaos.

C’est une belle façon de tirer parti de ChatGPT Pokerogue ! Utilisé ainsi, il devient plus qu’un outil : un vrai compagnon de clarté et de recentrage au quotidien.