ChatGPT pour la réflexion

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Eliss4
légère brise
légère brise
Messages : 7
Inscription : 26 mai 2025 09:00

ChatGPT pour la réflexion

Message par Eliss4 »

La plupart des gens utilisent ChatGPT pour écrire, faire du brainstorming ou résumer. Je le faisais aussi, jusqu'à ce que j'essaie autre chose. Maintenant, je l'utilise davantage comme un partenaire de réflexion ou un coach pour mon journal.
Chaque matin, je demande :
- « Aidez-moi à clarifier ce qui est vraiment important aujourd'hui.»
Le soir :
- « Posez-moi trois questions qui m'aideront à gérer la situation et à adopter un nouvel état d'esprit.»
C'est simple, mais ça fait une énorme différence. Je suis passée d'un début de journée chaotique à une fin plus claire, au lieu de me perdre dans le chaos.
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