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salut à tous, j'arrive pas à gérer en situation de courant et de vagues multipics qui me ramènent vers la plage (et les rochers accessoirement) quand je veux dépasser tout ce foutoir pour aller au fond où c intéressant. Qui peux m'aider ?

des palmes des jambes des bras ^^', puis sur les grosse vague je laisse mon body derrière pour plonger dessous... après c'est sur on est plus exposé au courant que les autres je pense... Souvent quand on regarde, des passages se forment de temps en temps, du coup c'est plus facile que de se prendre 1 vague toutes les 10 sec et de reculer de 2m à chaques ! lol

Pas de Bras pas de chocolat
des canards et des jambes et la barre tu franchiras

BA moi pareil; pour les grosses vagues je laisse mon body derriere moi et je plonge , sinon je m'entraine d'avantage a faire des beaux canards ou j'attends entre deux series pour me jeter à l'eau et palmer a donf avant la prochaine...

Personnellement je galère pas mal aussi...

C'est clair que la condition physique est déterminante. Mais la technique aussi je pense, soigne bien ton canard, veille à prendre de la vitesse avant de plonger et je crois qu'il faut plonger assez profondément sous la vague pour moins donner prise à la poussée de celle-ci. Mais alors quand tu remontes à la surface regarde bien si une autre mousse ne t'arrive pas en pleine figure avant de reprendre ton souffle

Si tu as le temps et si tu ne le fais déjà, un entraînement en piscine est tout à fait conseillé.

Bon courage à plus.

sinon, je pense que palmer c'est aussi une technique qui s'apprend.

et j'imagine que les palmes sont plus efficaces dans l'eau, plutôt qu'à taper la surface de l'eau: en gros, le moins d'éclaboussures possibles.

Ah oui ! Un truc important quand tu fais ton canard est de bien pousser la planche avec ton genou, j'imagine que ça permet une meilleure pénétration dans l'eau et ça donne un petit élan afin de ne pas trop reculer.

slt a tous pour passey la barre moi j' utilise surtout mes bras au depart pour prendre de la vitesse le mieu c de entrer dans l'eau entre chaque periode moi perso je fait 1m87 pour 117kg jai aucun mal a passer la barre donc faut pousser a donff pour passey la barre

Ced-34 a écrit :des palmes des jambes des bras ^^', puis sur les grosse vague je laisse mon body derrière pour plonger dessous... après c'est sur on est plus exposé au courant que les autres je pense... Souvent quand on regarde, des passages se forment de temps en temps, du coup c'est plus facile que de se prendre 1 vague toutes les 10 sec et de reculer de 2m à chaques ! lol

merci ced-34 tu veux dire que tu laisses ta planche au dessus pendant que tu plonges tu crains pas de la prendre dans la tête en remontant ?

luluking a écrit :Pas de Bras pas de chocolat
des canards et des jambes et la barre tu franchiras

merci luluking super tes vers, je vais faire coin coin maintenant, on va rire