Salut,
je vous fais part de mon expérience, concernant les planches de taille courte à moyenne, pas les longboards.
Regardez les enfants qui font 40 kilos passer la barre quand il y a 2m de houle et vous comprendrez que le canard, ce n'est pas une affaire de poids ou de force. C'est surtout une affaire de technique.
Étant un gabarit léger, 1m75 pour moins de 60 kilos, j'ai trouvé qu'en tenant la planche plus près du nose, on l'enfonce bien plus facilement sous l'eau.
Il faut vraiment tendre les bras et verrouiller ses coudes pour appuyer de tout son poids sur l'avant de la planche. C'est d'autant plus important lorsque, comme moi, on a été taillé dans une biscotte.
Perso, je n'appuie pas sur le milieu de la planche avec mon genou. Je me sers de mon pied et j'appuie sur l'arrière (le tail) une fois l'avant de la planche (le nose) enfoncé sous l'eau.
L'immersion de la planche se fait toujours en deux temps : d'abord l'avant, puis l'arrière.
Quand la planche est immergée, il faut venir se plaquer dessus pour ne pas se faire attraper par les turbulences de la vague qui va nous passer au-dessus.
Enfin, quand la vague passe, il faut tirer sur l'avant de la planche pour remonter à la surface.
Plus la vague est grosse, plus le canard (duck-dive) doit être profond, car les turbulences ne vous feront pas de cadeau. Et croyez-moi, partir à la renverse en arrière avec sa planche, ça peut être dangereux, surtout s'il y a du monde derrière. Matez les sessions surpeuplées à la Grande Plage de Biarritz et vous verrez de quoi je parle.
Je pense que tout ceci n'est que du bon sens. Mais, si je me trompe, corrigez-moi.
La bise !
Narzil