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Exercices a faire chez soi

Posté : 07 mai 2015 23:36
par simon29
Bonjour, je surf depuis maintenant plus 1 ans et je voudrait pouvoir bien ramé ( prendre beaucoup de vitesse sur ma board ). Je voulais savoir si vous avez des exercices a faires chez soi pour "bien ramé" et par la meme occasion se muscler :)