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par CaroLabelPark
30 avr. 2013 11:14
Forum : Topics débutants Surf & Bodyboard
Sujet : [Surf conseil] faire le canard ? (duck)
Réponses : 24
Vues : 24487

Re: [Surf conseil] faire le canard ? (duck)

Bien sur que si tu peux utiliser ton pied pour faire le canard ;) moi ça me permet d'aller plus profond genre quand les vagues sont fat ! Tu ne pars pas vraiment allongé quand tu débute ton canard ! Déjà il faut que tu rames assez vite, cela facilite la pénétration dans l'eau. ensuite tu essaies de ...
par CaroLabelPark
09 avr. 2013 17:26
Forum : Discussions Surf & Bodyboard
Sujet : Préparation physique pour le surf
Réponses : 6
Vues : 8009

Re: Préparation physique pour le surf

Ce qui est pas mal en complément du programme de adietaunos c'est de faire du crawl en mode water polo! La tête hors de l'eau ! Ca permet d'être un peu cambré (comme en surf) avec les abdos contractés. Du coup le corps offre une résistance dans l'eau et ça tire sur les bras ;) attention! il faut fai...
par CaroLabelPark
09 avr. 2013 17:16
Forum : Topic Présentations
Sujet : Bonjour tout le monde ;)
Réponses : 0
Vues : 2761

Bonjour tout le monde ;)

Bonjour tout le monde, moi c'est caroline j'ai 25 ans.
Je suis de Biarritz et je pratique le surf.
Mes spots préférés sont la côte des basques (pour ses vagues longues) et Bidart centre !
À plus au pic ;)