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- 26 août 2009 11:24
- Forum : Discussions Kitesurf & Windsurf
- Sujet : Musculation spécifique du dos
- Réponses : 3
- Vues : 6909
Re: Musculation spécifique du dos
Salut , alors pour renforcer ton dos tout dépend de ton niveau sportif, et du matériel dont tu disposes!! Le plus simple, et qui correspond à un niveau "débutant" est de faire des exercices à poids de corps types abdominaux et gainage, pour renforcer ta "sangle abdominale". Tu pe...